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总人口297006，利摩日区主要城镇为利摩日。利摩日区人口密度101人/平方公里（2018年）。利摩日区 上维埃纳省的利摩日区区总面积2944.8平方公里，利摩日区 辖区 利摩日区辖有108个市镇。利摩日区

利摩日区（）是利摩日区法国新阿基坦大区上维埃纳省所辖的一个区。